プラズマローゲンは、認知力の低下をやわらげてくれる力があると最近の研究で認められています。その働きですが、まずは脳内にある老廃物を排出する作用があります。加齢やストレス、寝不足による酸化により、脳には老廃物が溜まってしまうのです。プラズマローゲンには、これを排出してくれる力があるんですよ。

そして、新しい脳内の回路を作り出してくれます。わかりやすく言うと、田舎と都会の道路ですね。田舎は道路の数が少ないのですが、都会になると一気にその数が増えて、絡まり合うようになっています。機械だって単純な回路よりも複雑な回路を持つ機械の方がより細やかな命令が出来ますよね。

こんな嬉しい効果のあるプラズマローゲンは帆立貝や鶏の胸肉の中に豊富に含まれています。しかし、成分が壊れやすいため食事から摂取することは基本的に出来ません。

そのため、最近では研究が進んでプラズマローゲンを効率的に摂取できるサプリメントが登場しました。認知症予防の研究が進む中、非常に関心の高いサプリメントなんです。

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